「2015年6月」の記事一覧

ランニングで効果的に痩せるため方法とは?1日に走る時間は何分以上?

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ダイエットに効果的なランニングの正しい方法についてまとめました。1回に走る時間やいつ走るのがいいのか、どれぐらいで効果が出始めるのかなど、是非参考にしてください。健康にも良いので、ランニングをしてみませんか?

ゴーヤに含まれる栄養がすごい!?夏バテ防止に良いって本当?

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ゴーヤにはたくさんの栄養があって、夏バテ防止にも効果があると聞きます。ゴーヤに含まれる栄養素や効果、美味しいゴーヤの食べ方・レシピなどをご紹介します。

ゴーヤのプランターでの上手な育て方!肥料のやり方・摘心のコツなど

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ゴーヤを家庭菜園で、プランターで上手に育てるコツをご紹介していきます。上手に育てればグリーンカーテンにもなりますし、ゴーヤは栄養価も高いので食べるのも楽しみですよね。難しくはないのでぜひ挑戦してみてください。

洗濯しても取れない!?服に染み付いた汗の臭いを消す方法とは?

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服に染み付いた汗臭いニオイ、洗濯しても取れてない!ってことありませんか?あの不快なニオイの正体とは?そしてしっかり取り除く洗濯の方法も調べましたので参考にしてください。

夏のお弁当の食中毒対策!効果的な調理・保存方法など

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夏の暑い日はお弁当が腐らないか心配ですよね。食中毒にならないために、お弁当を作るときも注意が必要です。夏のお弁当の食中毒対策をお教えします。

【脱初心者!】バーベキューで簡単に炭に着火する方法とは?

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バーベキューの時に炭に火を付ける簡単な方法やコツをお教えします。これさえ覚えておけば、もう炭になかなか火が付かない!なんてことはありませんよ。

ヘルパンギーナの症状、感染経路、治療方法は?手足口病との違いなど

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子供の夏風邪とも言われるヘルパンギーナについてどのぐらい知っていますか?主な症状や感染経路、治療方法について調べてみました。

自転車の違反の罰則・罰金はどう変わったのか?~2015年6月道路交通法改正を受けて~

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2015年6月に道交法が改正され、自転車の危険行為に対して取り締まりが強化されました。今までとはどうちがうのか?何をすれば違反・危険行為に当たるのか?この機会に是非覚えておいてくださいね。

手足口病の主な症状と治療方法とは?流行はいつ?

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テレビなどでよく耳にする手足口病とはどんな病気なのでしょうか。症状やかかりやすい人の特徴、流行する時期、治療・予防方法などを調べてみました。

昼寝に最適な時間は?効果的な昼寝で仕事効率をアップさせよう!

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会社で眠たくなってしまうことってありますよね。特に午後とか。お昼休みに効果的な昼寝をすることで、午後の仕事効率をグッとアップさせることができます。昼寝に最適な時間などを調べてみました。

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