「2015年7月」の記事一覧

パソコンやスマートフォンの普及で現代人はどうしても姿勢が悪くなりがちです。猫背が及ぼす悪影響や猫背をどうやって改善したらいいのか、効果的なストレッチや筋トレ、矯正グッズなどをご紹介していきます。猫背を改善したいあなた、是非一緒に頑張りましょう。

「猫背を治す方法！筋トレ方法やおすすめ矯正グッズなど」の続きを読む

ハロウィンは日本でも定着しているイベントですが、そもそもハロウィンとは何なのか、仮装やかぼちゃの意味とは？などなど知らないことも多いでしょう。ハロウィンにまつわる物語や由来について調べてみました。

「ハロウィンの由来って知ってる？仮装やかぼちゃのおばけの意味とは？」の続きを読む

ダイエットの最大の敵、「空腹」をいかに抑えるか、紛らわせるかをいろいろとご紹介していきます。どうしても我慢できない人はダイエット中でもOKな間食もご紹介しますよ。是非参考にしてください。

「空腹を我慢する方法とは？　食べても良い間食や紛らわす方法など」の続きを読む

二度寝って気持ちよくてついついしてしまいますよね。でも起きれなくて大慌てをした経験もあるのではないでしょうか。二度寝をすることによるデメリットや二度寝をしないコツなどをご紹介していきます。

「二度寝しない！毎朝すっきり起きられる方法！」の続きを読む

乗り物酔いってつらいですよね。なぜ乗り物酔いが起こるのか、その原因と対策について調べてみました。酔い止め薬が無い場合の対処方法もご紹介しますので是非参考にしてください。

「乗り物酔いをする原因は？薬が無くても車酔いを解消する対策方法も！」の続きを読む

夏の夜、足の裏が熱くて眠れない！ということはありませんか？足の裏だけがカーッと熱くなるには原因があるんです。足が熱くなる原因と対処方法をまとめました。是非参考にしてください。

「足の裏が熱い原因と対処法は？眠れない！と困っている方必見！」の続きを読む

鍋やフライパンにこびりついてしまった焦げ付きを綺麗に落とす方法を調べました。いろいろな方法がありますが、材質によって有効な方法やNGな方法もありますので、注意してください。焦げは意外と簡単に落ちるので、是非試してみてくださいね。

「鍋やフライパンにこびりついて取れない焦げの簡単な落とし方！」の続きを読む

生姜紅茶の効果や効能について調べてみました。生姜紅茶はダイエットや風邪予防に良いとされていますが本当なのでしょうか。生姜にも紅茶にも素晴らしい効果がありますので、是非飲んでみてはいかがでしょうか。

「生姜紅茶ってどんな効果があるの？　風邪予防にもなるって本当？」の続きを読む

美味しい紅茶の入れ方をご紹介します。最適なお湯の温度やお湯の入れ方、また、紅茶によく合う香辛料などちょっとの工夫でぐんと美味しくなるので是非試して下さい。

「美味しい紅茶の入れ方とは？ほんのちょっとのコツでこんなに美味しくなる？」の続きを読む

筋トレダイエットの正しい効果的な方法を調べました。食事制限ダイエットは知識がないとかなりの確率で失敗します。食事制限無しでしっかり筋トレをして健康的にダイエットをしましょう。

「筋トレダイエットで効果的に痩せる方法！食事制限無し！」の続きを読む